De eerste fietstraining ligt alweer enkele dagen achter ons. We mogen met 8 aanwezigen (waaronder ook 2 dames) toch spreken van een gelaagde eerste rit.
Kurt moesten we echter reeds in Nerem achterlaten. Was het de keuze van de fiets of iets anders ...
De andere 7 dapperen zijn via Kanne, langs het kanaal naar Bilzen gereden om dan de cirkel rond te maken via Hoeselt, Rommershoven en Schalkhoven.
Achteraf werd er met een koffietje of biertje nagekaart in het Velinx Kaffee.
Volgende afspraak: zondag 29 januari om 9u....

We willen het aloude gezegde 'Geen nieuws, goed nieuws!' zeker niet in twijfel trekken!

Maar het is een feit dat er de laatste dagen weinig ZLTC-nieuws te rapen valt! 


We zien wel dat iedereen stilaan de motor weer op gang trekt en dat er behoorlijk getraind wordt. Hier en daar merken we wel een gekwetste clubgenoot. Maar deze kunnen zich troosten met de gedachte: 'Beter nu dan binnen enkele maanden!'

Ook langs deze weg er nog eens aan herinneren dat we vanaf zondag 22 januari starten met onze wekelijkse gezamenlijke fietstraining.
De liefhebbers verzamelen aan de Velinx om te vertrekken om 08:30u.
Hopelijk blijven de hemelsluizen dicht dan komen de ZLTC'ers ongetwijfeld massaal naar buiten!
 
Voor meer info slechts één adres: Maarten Briers!!...

Met enkele dagen vertraging is vandaag(woensdag) het doek gevallen over het eerste deel van onze wintersprinttriatlon.
Uiteindelijk traden, naast de twee onfortuinlijke deelnemers van vorige week, vandaag nog 4 andere clubgenoten aan. Omdat ze wegens allerlei 'familiale omstandigheden' er vorige week niet konden bij zijn hebben we het reglement éénmalig een beetje versoepeld. (Voor het lopen en het fietsen zal dit alvast niet kunnen).
Er werd niet echt verwacht dat de nummer é&ea...

8 Sportievelingen vonden afgelopen zondag de weg naar de looppiste van het sportpark 'De Motten'. Onder leiding van Peter trotseerden zij de winterse temperaturen om een stevige intervaltraining te doen. Op het programma stond:
 
Opwarming, enkele 100m's inlopen, 12 minuten 100m sprinten afgewisseld met 100m rust, 12 minuten 200m sprinten afgewisseld met 200m rust om dan vervolgens weer 12 minuten 100m sprinten afgewisseld met 100m rust.
 
Na wat loslopen was iedereen meer als voldaan en je mag er zeker van zijn dat er deze week enkele clubleden ...