PAGINA INHOUD:

  • WEEK – AGENDA
  • JEUGDWEDSTRIJDEN + TRAININGSPLANNING
  • HOE LID WORDEN ?
  • TRAINERS EN TRAININGSGROEPEN

 

 

ZLTC jeugd staat open voor iedereen van 6 tot en met 18 jaar met een positieve passie voor triatlon en voor onze club, natuurlijk zijn de volwassenen ook welkom. Ons wekelijks trainingsaanbod gebeurt onder toezicht en begeleiding van 16 gediplomeerde trainers: voor de instappers en recreatieve leden zijn er 2 zwemtrainingen en 1 fiets- of looptraining op zondag. Voor de competitieve jeugdleden 2 zwemtrainingen, 1 looptraining op zaterdag en 1 fietstraining op zondag. De tien vuistregels voor onze zltc jeugd vind je hier ! KLIKKEN

Agenda:                                        

maandag 17/12/18 19:30
Gr3
zwemtraining  geen droogtraining ! 
20:00
Gr5
zwemtraining
20:15
Gr4
zwemtraining  geen droogtraining ! 
woensdag 19/12/18 18:30
Gr2 + Gr3a zwemtraining
18:45
Gr3b + Gr4 lopen + om 19:15 zwemtraining
donderdag 20/12/18 18:30
Gr1
zwemtraining
21:00
Gr5
zwemtraining
vrijdag 21/12/18 18:30
Gr1
zwemtraining
19:15
Gr2
zwemtraining
zaterdag 22/12/18 10:00
competitieven
looptraining op de Motten
zondag 23/12/18 09:30
competitieven fietstraining vertrek aan Sportoase
10:00
Gr1-2-3-4 recreatieven looptraining aan Sportoase
maandag 24/12/18    /
 /
 GEEN zwemtraining
woensdag 26/12/18 ??
??
??
donderdag 27/12/18 18:30
Gr1     +     Gr5 zwemtraining + 21:00 zwemtraining
vrijdag 28/12/18 18:30
Gr1
zwemtraining
19:15
Gr2
zwemtraining
zaterdag 29/12/18 13:30
competitieven
 GEEN training wel,   KERSTJOGGING Aterstoase !
zondag 30/12/18 09:00
competitieven fietstraining vertrek aan Sportoase
10:00
Gr1-2-3-4 recreatieven fietstraining  op   PLINIUS  !  !  !
maandag 31/12/18  /
 /
GEEN zwemtraining

Jeugdwedstrijden 2019:

Voor een voorlopige lijst met wedstrijden : hier klikken!

Trainingsplanning fietsen en lopen tot eind 2018 :

Hier klikken !

Trainingsplanning zwemmen tot eind 2018 :

Hier klikken !

Locatie:

Voor onze trainingen vertrekken we praktisch altijd vanuit Sportoase Eburons Tongeren (Vrijheidsweg 9, 3700 Tongeren) en onze 2de locatie is op Plinius vanaf maart tot september.

  • Zwemmen: Zwembad Sportoase Eburons
  • Lopen: In en rond het sportcomplex Sportoase en Plinius vanaf de Krokus tot september!
  • Fietsen: In de omgeving van Sportoase (Industrieterrein, op veilige en verkeersarme wegen)

Onze jeugdwerking moet in een aangename omgeving kunnen doorgaan waar er respect en aandacht is voor iedereen, van kampioen tot amateur.

Lid worden :

Doe je graag aan zwemmen, fietsen of lopen ? Kom dan zeker eens langs! Je mag zelfs aan 3 proeftrainingen, gratis komen meedoen (max 2 zwemtrainingen). Je bent van harte welkom!

Lidmaatschappen lopen van 1 januari tot en met 31 december. Wil je ergens halverwege het trainingsjaar instappen, dan moet je natuurlijk niet het volledig lidgeld betalen, maar daarover kan iemand van het jeugdbestuur je wel meer vertellen !

Lidgelden 2019:

  • 160€ voor de – 11 jarigen (2x zwemmen + 1 loop- of fietstraining per week en vtdl aansluiting)
  • 200€ voor de +11 jarigen (2x zwemmen + 1 looptraining + 1 fietstraining per week en vtdl aansluiting)
  • 230€ voor de +17 jarigen (2x zwemmen + 1 looptraining + 1 fietstraining per week en vtdl aansluiting)
  • 140€ voor iedereen met een sporta aansluiting (2x zwemmen + 1 loop- of fietstraining per week)

Wat heb ik nodig ?

Belangrijkste voorwaarden om mee te kunnen trainen is dat je minstens 100m goed kunt zwemmen, zonder te stoppen. Rugwaarts kunnen drijven + de ademhaling bij de schoolslag beheersen! Lukt dat, dan helpen we je graag verder naar een betere en een snellere zwemtechniek. Wat moet je meebrengen?

  • Voor het zwemmen heb je enkel een zwembroek/badpak, handdoek, zwembrilletje en korte zwemvliezen nodig, in later stadium ook een zwemsnorkel!
  • Voor het lopen draag je gewoon sportieve kledij (of de clubuitrusting) en zorg je voor een paar stevige loopschoenen. Want lopen is zeer belastend voor het lichaam !
  • Fietsen gaat nog altijd niet zonder fiets. Een veilige (kinder)fiets met goede banden en veilige remmen is meer dan voldoende om mee te kunnen trainen. Vergeet niet om ALTIJD je helm en fluovestje mee te nemen! Voor de oudere competitieve jeugdleden is een racefiets vereist om te kunnen deelnemen aan de fietstrainingen!

Trainers 2019 :

Voor onze trainers en hun trainingsgroepen! Klik op deze link!

Leden en hun loop- en fietsgroep 2019 :

Info over onze jeugdleden! KLIK HIER

Leden en hun zwemgroep 2019 :

Info over onze jeugdleden! KLIK HIER

X
X